¿Quién necesita un entrenador personal?

¿Quién necesita un entrenador personal?

¿Quién necesita un entrenador personal hoy en día? Cuando se habla de entrenamiento personal, muchas personas piensan que solo está dirigido a principiantes o a deportistas profesionales. Sin embargo, la realidad es muy distinta. Casi cualquier persona puede beneficiarse de un entrenador personal, especialmente cuando busca mejorar su salud, optimizar su tiempo o alcanzar objetivos…

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Disfrutar de la Navidad sin descuidar la salud es posible La Navidad es una época marcada por celebraciones, encuentros sociales y comidas especiales que, en muchos casos, se asocian a excesos alimentarios y abandono de los hábitos saludables. Cada año se repite el mismo mensaje: durante estas fechas se pueden ganar entre dos y tres…