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Fisioterapia, una alternativa contra el dolor de cabeza.

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En la sociedad de hoy día, con el ritmo de trabajo, el estrés y la responsabilidad que tiene cada persona, el dolor de cabeza es un problema cada vez más habitual. Esta dolencia puede ser debida a  diferentes causas, viniendo una de ellas  de problemas cervicales, y puede ser tratada por la Fisioterapia, algo que muchos desconocen. 

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¿Qué beneficios en el entrenamiento con Electroestimulación?

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El sistema de entrenamiento con electroestimulación no es la magia convertida en máquina, no le das a un botón y comienzan a verse los resultados, sino que se caracteriza por ser uno de los métodos más efectivos en la actualidad en cuanto a entrenamiento y rendimiento se refiere.

Para ello solo se necesita una persona dispuesta a entrenar con ganas y conseguir una serie de objetivos y un entrenador cualificado además de conocedor de este tipo de entrenamiento, ya que sin esta combinación será difícil conseguir lo que nos proponemos.

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De tapas con Ana: PuraTasca y El Mercado La Lonja del Barranco

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Hola a todos, para quien no me conozca aún, soy Ana Villarrubia Pozo, dietista de Fitsalud Sevilla. Mi pasión por la nutrición y la gastronomía hace que hoy quiera compartir con vosotros otra faceta que me encanta de mí….el buen comer.

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¿Tienes problemas de hombro? Aquí tienes ejercicios para el fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de la escápula

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Muchos de los problemas de hombro pueden venir derivados por una debilidad de la musculatura estabilizadora de la escápula (serrato, trapecio inferior y romboides principalmente). Este problema puede causar dolores en el propio hombro o que la escápula se altere, provocando por ejemplo una escápula alada (cuando sobresale mucho) o una campanilla interna (cuando está inclinada hacia un lado).

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¿Qué debo saber antes de elegir el calzado adecuado?

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Es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones antes de decidirnos por un zapato u otro. Hay factores como el sexo, la edad, la finalidad; también depende del uso que le vayamos a dar al calzado o de si llevamos o no plantillas…

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Fisioterapia: esa gran desconocida.

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La fisioterapia es, según la CMF, “uno de los pilares básicos de la terapia de los que dispone la Medicina para curar, prevenir y readaptar a los pacientes a través de tratamientos principalmente manuales”. De esta forma se señala que es una parte muy importante dentro de nuestra vida para conservar una salud plena. Es importante el conocimiento de esta profesión, puesto que, en muchas ocasiones, se tiene una dolencia, lesión o patología y se desconoce que la solución pueda estar en la fisioterapia.

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Tú decides cuándo das el paso, nosotros te ayudaremos a andar el camino

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Esos kilos de más que no te hacen sentir como de verdad quieres sentirte o como te sentías hace tiempo. Ese dolor de espalda que siempre achacas a cualquier cosa y con el que al final te acabas acostando día tras día. La molestia al andar por esa lesión mal curada. Ese “mañana me apunto al gimnasio” que no llega nunca. Esos zapatos que te molestan y que un día dejan de ser unos zapatos y acaban siendo todos tus zapatos. Esa excusa permanente que no te deja avanzar. Ese mirarte en el espejo y no reconocerte. Ese no ver resultados. Esa sensación de desesperanza. Esa vida que quieres empezar a vivir y que no llegas a empezar del todo.

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